Jó partner siboasi 518 teniszező háló

518 teniszlabda gyakorló felszerelés:

Siboasi 518 tenisz oktató eszköz háló:

Tippek a teniszezés megtanulásához teniszhálóval:

• A markolatnak helyesnek kell lennie. A fő megfogási módszerek a keleti, a kontinentális és a nyugati. A keleti stílus magában foglalja a keleti homlokfogást és a keleti hátsó markolatot. Ezen kívül vannak kétkezes markolatok, a különböző markolatok a labda különböző tulajdonságait játszják. Nem számít, milyen megfogási módot alkalmaznak, az ütőt tartó csuklót szilárdan kell rögzíteni, majdnem 90 fokkal az ütőhöz, hogy a labda eltalálásakor a kar ereje és akár az egész test is továbbadhasson a az ütő a csuklóján keresztül, és az ütő hátrafelé húzódik. Amikor az idő, a másik kar ellenkező irányba leng az egyensúly fenntartása érdekében. Lendítés és a labda eltalálása előtt a másik kezének meg kell tartania az ütő nyakát, hogy csökkentse az ütőt tartó kar terhelését. Ugyanakkor az ütőt tartó kéz teljesen ellazulhat, majd szorosan fogja meg a fogantyút, amikor a labdát lengeti. ismételje meg a gyakorlást a siboasi teniszedző hálóval való játékhoz.

• Tartsa szemmel a labdát, amikor teniszező eszközöket használ. Amikor az ellenfél lő, el kell kezdenie bámulni, meg kell határoznia a mozgás pályáját, majd el kell kezdenie mozgatni testét, hogy a hálón keresztül a labdát bámulja a saját térfelére, állítsa be a lövés testtartását és indítsd el az Ütést. Szem ismét a labdát bámulta, és ütötte az ütő, és a szeme az ellenfél térfelére mozdult a labdával.

• Abban a pillanatban, mielőtt a teniszoktató eszköz használata közben eltalálná a labdát, nem fordulhat közvetlenül a háló felé, hanem először oldalra forduljon, a háló egyik oldalával a vállával szemben, és a test eleje párhuzamos a labda repülési útjával , így gyorsan el tudja ütni a labdát, és pontosan el tudja érni a pontot. Labda.

• Amikor a labda felénk repül, amikor teniszezőgéppel játszik, a lehető leghamarabb billegje a karját hátrafelé, miközben oldalra fordulva meghajtó ívet képez, így az ütő és a labda könnyen és harmonikusan érintkezik, átlósan tolta át a hálón alulról felfelé. Ha azt szeretné, hogy a labda gyorsabban repüljön, akkor erővel kell eljárnia, amikor az ütő megérinti a labdát, hogy a labda gyorsuljon.

• Tartsa mozgásban a lábait, és használja a lábak mozgását, hogy megtalálja a legjobb helyzetet a labda eltalálásához, de a labda eltalálásának pillanatában "fékeznie" és szilárdan kell állnia, hogy a lövés pontos és erőteljes legyen.

• Tartsa a testét amennyire csak lehetséges, alacsony zömök helyzetben, és a súlypont alacsony a gyors mozgáshoz. Ez különösen fontos a játékhoz. Tartsa alacsonyan a helyzetét, csak szétterítse kissé szét a lábát, hajlítsa meg a térdét, és tartsa a felsőtestét a lehető függőlegesen. A mellkasának kissé előre kell lennie, de ne hajoljon le, és a szeme legyen egyenesen előre. Élvezné, ha siboasi teniszedző eszközzel játszik.

• Álljon az alapvonal középpontja közelében és várja meg, amíg az ellenfél eltalálja a labdát, állítsa be a lövés helyzetét a labda útvonalának megfelelően, próbálja meg eltalálni a labdát az ellenfél második felére, majd állítsa vissza az eredeti helyzetet. Amikor az ellenfél labdája sekély, előre mehetnek, követhetik a lövést és a hálóhoz mehetnek, vagy visszahúzódhatnak az alsó sorba, nem állva az alsó vonal és a szolgálati vonal között, és nem várva a labdát.

• A labda eltalálásának legjobb helye a test előtt átlósan, a csípőcsúccsal párhuzamosan áll, és abban a pillanatban, amikor az ütő a labdát eléri, merőleges a labda irányára. A tenisz edzőeszköze kedveli a teniszezést.

  
  

Az alábbiakban további információt talál a teniszlabda edzőhálónkról:

Siboasi tenisz eszköz:

Független márka

Kína nemzeti teniszföderációs szövetsége

Labdagép műhely